Annorlunda mensskydd

Har du någonsin hört talas om en menskopp?? Inte jag heller, förrän jag hittade Amandas intima. Det är en tjej som säljer lite annorlunda mensskydd - de är skonsamma både mot miljön och kroppen jämfört med kostsamma engångsbindor och -tamponger. Jag tycker helt klart att det kan vara värt att prova!

Uppdatering: Nej, detta är inget aprilskämt även om jag råkar publicera detta just idag, första april!!

Varför matdagbok? Kan sömndagbok vara något?

Om ni undrar varför jag envisas med att skriva ner vad jag äter så är det för att jag vill ha koll på hur mycket och vad jag äter. Eftersom jag gärna vill gå upp några kilon så är mitt mål att varje dag äta frukost, lunch, middag och gärna något mellanmål också. Just att skriva ner vad och hur mycket jag äter gör att det blir mer överskådligt och jag får en bild av mitt ätande, om det är tillräckligt eller om jag behöver mer energi och näring.

Mina sömnvanor gör dock ibland att jag hoppar över lunchen eftersom jag istället äter en sen frukost, sen mellanmål och sen middag - då missar jag ett mål mat och det gillar jag inte riktigt. Det optimala vore att stiga upp mellan sju och åtta och äta frukost då för att kunna bli hungrig igen till tolv-ett och äta lunch då. Men även om jag går och lägger mig tidigt så sover jag länge på morgonen ändå. Det är som om jag har sömnbrist fastän jag vet att inte kan ha det just eftersom jag går och lägger mig när jag blir trött och stiger upp när jag känner mig pigg.

Idag vaknade jag och kände mig ganska pigg vid kvart i sju men tänkte att det är ingen idé att gå upp så tidigt så jag somnade om och vaknade igen när väckarklockan ringde halv nio. Satte den på snooze i två omgångar innan jag stängde av den och tänkte att jag ligger fem minuter till. Nästa gång jag vaknade var klockan tio! Jag gick och lade mig halv ett igår kväll så totalt fick jag alltså 9½ timmars sömn. Natten till igår somnade jag vid tolv skulle jag tro och vaknade när klockan ringde vid fem på morgonen - mitt sällskap skulle då ta sig hemåt innan jobbet. Då var jag ändå hyfsat pigg trots att jag sovit inte ens fem timmar plus med sällskap i en 90 cm bred säng! En timme senare somnade jag om och sov till halv elva! Totalt blir det 5+5½ h = 10½ timmars sömn.

Jag kanske skulle ha en sömndagbok också... En nattbok haha!

Dagens mat

Kan ju småstarta lite lätt med en matdagbok, det var ju ett tag sen nu.

Frukost:
Filmjölk med linfrö, havregryn, cornflakes och ringlad flytande honung ovanpå. Två smörgåsar i stil med Lingongrova, en med ost och grön paprika och en med leverpastej och grön paprika. Bregott på båda. En kopp citronte till denna eminenta frukost. Jag hade tagit fram en apelsin också som jag hade tänkt att skära i klyftor men sen blev jag så mätt så jag orkade inte den. Apelsinen får höra till ett mellanmål istället.

Frukostläsning var boken Klimatsmart. Den kan jag rekommendera till ALLA - dels de som är oroliga för vår jord och undrar vad man mer kan göra för att klimathotet ska minska, dels de som inte alls har en aning eller tror att det inte är någon idé med källsortering för "allt hamnar ju i samma kärl ändå till slut". Läs gärna vad som händer med dina sopor här.

Uppdatering 2 april kl. 14.40:
Lunch njae det var väl snarare fika hos mormor vid tre. Men innan kaffebrödet, som bestod av en skiva vetekrans och en bondkringla med smör och ost - båda hembakta, åt jag två mackor, en med lax på och en med korv. Drack två små koppar kaffe som tydligen var två för mycket för en och en halv timme senare fick jag magknip. Jag misstänker att det berodde på kaffet.

Middag åt jag mellan halv nio och nio. Den bestod av två varma mackor med köttfärssås, körsbärstomater och fetaost. Till det åt jag måndagens rester av grönsalladen - isbergssallad, avocado, rödlök, körsbärstomater. En kopp te till dricka. En hembakt kanel- och morotsmuffins till efterrätt.

Jo

jag har tänkt att börja blogga mer igen. Nu är det ju snart ny månad. Och våren är nästan här. Fiskmåsarna är det i alla fall...

En fluga i fönstret

Under helt fel årstid dessutom, stackarn!

Vad är det man säger? En fluga gör ingen sommar...


Och jo, det är vinter igen - om man kan säga så. För vinter har det väl egentligen inte varit i "vinter"?

Boknörd?

Nu är det vår

Mars månad, våren är här. Jag längtar faktiskt efter att få se träden bli gröna igen! (Fastän jag är pollenallergiker.) Ska bli skönt att få in lite färg efter den grådassiga Växjö-vintern!

Matdagboken har jag inte lagt ner mer energi på. Det var mer tidskrävande än vad det var värt att hålla reda på vad jag ätit under dagen. Anledningen till att jag började var för att jag ville se om jag kunde se några mönster mellan min mages beteende och min kost. Men analys blev det inte så mycket av...


Var på en mycket trevlig men udda fest igår hos ett konstnärspar där gästerna själva fick måla, häftigt! Folket som var där var lite udda också, intressanta människor. Det är alltid lika roligt att prata med andra om deras intressen och ta reda på vad de vill göra i livet. Jag pratade bland annat med en ung kille som sa att han vill bli förskollärare - toppen sa jag! Det behövs verkligen! Förutom att det är personalbrist i yrket så är det sannerligen inte överskott på män i verksamheterna!

Men jag är verkligen trött nu, och det är inte så konstigt för jag gick och la mig klockan fem i morse och vaknade vid nio, slumrade lite till till strax innan elva innan jag gick upp. Nu sitter jag och gäspar stoooort...

Jag återkommer om festen.

Godnatt.